百病从气生，人的身体有外气和内气，外气统称起来就是风寒，内气则来源于人的喜怒哀乐的情绪，这两方面都照顾到了，气血就通了，人的身体才能好。人尤其是不要自寻烦恼，恐惧疾病，杞人忧天都是没有必要的要相信人体有自愈功能，因为忧虑恐惧什么作用也没有，只能白白搭上我们的气血，让我们更加地虚弱，更加地六神无主。有时身体的疾病对我们只是一点点的损害，而心理上的巨大压力对我们的摧残不知要严重多少倍。