改变灾难的方法在于你自己可以选择的生活。你所受的一切都是自己业力所成，假如你希望离开灾难，你应当知道梦境中发生的一切都是如幻化的。但是，在梦中，你并不知道离开梦境的办法，只能眼睁睁的木然的看着一切的发生，而自己无能为力。所以，我们要学习超脱的能力，不仅是超脱这梦中之梦，亦是超脱这梦中之身。