我看了台湾林光常博士的报告，俗称“红苕博士”，对生活感悟很深。

   他曾经出了一本书叫“无毒一身轻”，很畅销。我不是对他的书感兴趣，两是对他的生活理念感兴趣。他作报告的目的，不是卖他的书，也不是卖他的产品，他宣传是一种生活理念。要我自己去做，自己去改变自己的生活习惯，改变很多认识，很多观点，很多观念，很多误区，很多误导，很多错误的做法，我认为他是一个为人的生命负责的生活健康博士，他有很多研究的成果，值得借鉴。

   我已经按他介绍的做法和吃法吃排毒餐近一年了，感觉非常好，我是用自己的身体作实验，的确有效果，他主张的是试试看，他不可能强求谁怎么做，只希望热爱健康的人试试看。我看了他的光盘报告最少3次，很认真地看，去体会，去感悟，去分析，去实践，有效果。

    有人可能会说我是不是在跟他打广告，他不认识我，我也没见过他的真人，没必要帮他做广告，我只是谈谈个人的感受。

    他说到：人要自然归天才是正常的，现在绝大多数人是病死的，不是老死的。人不可能长生不老，但活着就应该少些病痛，多些快乐。他主张两点：一是饮食，二是心情。饮食是最重要的，饮食要影响心情。病的根源是人体内的“毒素”造成的，癌症更是如此。

   就说到这里了，想说的太多了，改天又聊了！