那天，我在路边见到一位89岁的教授（他自称），身体很好，精神头儿很足，说话精神焕发，走起路来不比年轻人差多少，看上去也就70岁左右。

    同他聊一会真让我长见识，他说：别人问他有多少钱，他回答：亿万富翁！为什么说是亿万富翁呢？因为亿万富翁买不到他那样的身体，亿万富翁没有他那样好的心情。

    我问他是怎样保养身体的，他举了两个例子：一是与自然斗争。他不是没有钱安装空调，而是不想安装，要用自己的身体去适应变化的气候，不能用人为的因素改变人与自然的相处。二是与心情斗争。要保持好良好的心态是非常重要的，心情不好不行，要学会自我调节，不要与世争先后，不要与事争输赢，不要与人争高低，这样心情自然就好了。

    真是好的养身之道啊！