当生活中的纷繁琐事多得让你无法应对的时候，当一天二十四个小时的时间也不够你用的时候，朋友，请你想一想广口瓶和咖啡的故事吧……
一位哲学教授走上讲台，准备给学生们上课。但是，当上课开始后，他却没有开口说话，而是一言不发地从那堆物品里面拿出一个硕大的空广口瓶，然后，又拿出一些高尔夫球放进广口瓶里，直到塞满为止。这时，他才开口，问学生广口瓶是否满了。学生们异口同声地说满了。
接着，教授又拿出一盒小鹅卵石，并把它们全都倒进了瓶子里。然后，他轻轻地摇了摇广口瓶，那些小鹅卵石就都滚进了高尔夫球之间地空隙里去了。这时，教授又问学生瓶子是不是满了。学生们又回答说满了。
这时候，教授又拿出了一盒沙子，并把它们全都倒进了瓶子里。当然，沙子很快就将瓶子里剩下的空隙填满了。于是，他又一次地问学生瓶子是否已经满了。学生们又异口同声地回答说：“满了！”
然而，让学生们想不到的是，教授又从讲台下面拿出了两杯咖啡，并将其全部倒进了瓶子里。很快，咖啡又将沙粒之间的空隙填满了。这时，学生们都笑了起来。
“好，同学们，”当大家的笑声逐渐平息下来的时候，教授说道，“刚才，大家都看到了。现在，我想用它们来向你们阐述一个道理。比方说，这个瓶子代表的是我们的生活，而高尔夫球则代表我们生活中的那些非常重要的事情，诸如家庭、孩子、健康、朋友，还有我们最喜欢的其他一些东西等等。如果我们失去了一切而只剩下上述这些东西，那么，我们的生活仍然是非常圆满的。那些小鹅卵石，则代表着我们生活中的另外一些相对重要的物质性的东西，比如工作、房子、汽车等等。而那些沙子则代表着除了上述东西之外的其他东西，主要是一些微不足道的琐事。”
“如果我们首先放进瓶子里的是沙子的话，”他继续说道，“那么，就没有地方可以放鹅卵石或者高尔夫球了。生活也是如此。如果我们把所有的时间和精力都耗在那些琐事上，那么，我们又哪里还有精力来照顾那些重要的事情呢？因此，我们应该要多关注那些与我们的幸福息息相关的事情。”
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